thức ăn dinh dưỡng cho trẻ

Sống lâu nhờ ăn uống và bí quyết hay

Kiều mạch: Làm hạ huyết áp cao, mỡ máu cao, đường máu cao. Ăn kiều mạnh không viêm dạ dày, viêm đường ruột, chống ung thư trực tràng, ung thư kết tràng.   Ăn Ngô: Trong ngô già có nhiều chất noãn ân chi, á dụ toan, cốc vật thuần, vitamin E chống cao huyết áp, xơ more »

Tìm hiểu cần tây và những lợi ích chữa bệnh hiệu quả

Uống nước ép từ rau cần tây mỗi ngày trong suốt một tuần lễ giúp hạ huyết áp rất công hiệu. Tuy nhiên, một số người bị chứng huyết áp thấp cho biết, ăn cần tây có khuynh hướng càng làm cho huyết áp thấp hơn. Trường hợp này, tùy theo thể trạng bệnh nhân more »

Điều cần chú ý trong nấu ăn để bảo vệ sức khỏe

. Không cho gừng vào cá quá sớm khi kho cá. Vì chất protein từ cá tiết ra sẽ làm cho gừng không thể phát huy tác dụng khử mùi tanh.   1. Không luộc rau củ quả quá nhừ để không làm giảm lượng vitamin có trong rau. Luộc rau củ quả quá nhừ sẽ làm giảm chất more »

Cách ăn 7 thực phẩm Đúng và Sai cần chú ý

Đúng: Hãy kiên nhẫn chờ thêm vài ngày cho táo hoặc lê chín. Một nghiên cứu ở Áo nhận thấy rằng quá trình hai loại trái cây này chín sẽ sản sinh ra một số chất chống ôxy hóa tốt cho sức khỏe.   1. Cam Muốn làm giàu thì phải luôn cập nhật và nắm more »